Hérnia de disco: é possível evitar a cirurgia?

Receber o diagnóstico de hérnia de disco pode assustar. Mas, será que toda hérnia provoca dor? É preciso parar de se exercitar? E, principalmente, será que a cirurgia é inevitável? 

A boa notícia é que, na maioria dos casos, a hérnia de disco pode ser tratada sem cirurgia, com acompanhamento adequado e uma abordagem individualizada dentro do tratamento conservador. Mais importante do que simplesmente identificar uma hérnia em um exame de imagem é compreender se ela realmente está relacionada aos sintomas apresentados.

O que é uma hérnia de disco?

Entre as vértebras da coluna existem estruturas chamadas discos intervertebrais, responsáveis por contribuir para a distribuição de cargas e a mobilidade da coluna. A hérnia de disco acontece quando parte do material interno de um desses discos se desloca para além de seus limites habituais, podendo, em determinadas situações, provocar irritação ou compressão de estruturas nervosas.

Entretanto, existe uma informação fundamental: ter uma hérnia de disco não significa, necessariamente, sentir dor.

Muitas pessoas apresentam alterações nos discos intervertebrais sem qualquer sintoma. Por isso, a presença de uma hérnia na ressonância magnética não significa, isoladamente, que ela seja a responsável pela dor.

É justamente nesse contexto que uma avaliação clínica criteriosa do profissional especialista faz toda a diferença.

Quais são os sintomas da hérnia de disco?

Quando uma hérnia de disco compromete uma raiz nervosa, alguns sintomas podem surgir, como:

• Dor na região lombar ou cervical sempre com irradiação;
• Dor irradiada para braços ou pernas;
• Formigamento ou alterações de sensibilidade;
• Sensação de choque ou queimação;
• Perda de força muscular em determinados movimentos.

Vale destacar que nem toda dor lombar, cervical ou irradiada é causada por uma hérnia de disco, isso é muito importante.

Identificar as verdadeiras origens dos sintomas é essencial para direcionar o tratamento mais assertivo e evitar intervenções desnecessárias.

Hérnia de disco precisa de cirurgia?

Em aproximadamente 95% dos casos, não. A cirurgia pode ser necessária em cerca de 5% dos casos, especialmente quando o tratamento conservador não proporciona os resultados esperados ou há comprometimento neurológico significativo.

O tratamento conservador, ou seja, aquele que não envolve cirurgia, costuma ser a primeira escolha quando não existem sinais de comprometimento neurológico grave ou outras condições que exijam intervenção imediata.

A evolução clínica frequentemente é favorável. Muitas pessoas apresentam melhora significativa nas primeiras 04 semanas, embora o tempo de recuperação varie conforme o quadro e seja estimado entre 08 a 16 semanas.

Além disso, estudos demonstram que algumas hérnias de disco podem apresentar regressão espontânea, inclusive com redução do material herniado ao longo do tempo.

Isso significa que uma hérnia de disco não representa, necessariamente, uma condição permanente de dor ou incapacidade.

A cirurgia pode ser considerada em situações específicas, como déficits neurológicos progressivos, determinadas emergências neurológicas ou sintomas persistentes e incapacitantes apesar do tratamento adequado.

Como o tratamento especializado pode ajudar?

O tratamento não deve ser direcionado exclusivamente ao resultado de um exame de imagem, mas à pessoa, aos sintomas, às limitações e às necessidades individuais.

Na Clínica Ana Claudia Petrini, em Rio das Pedras (SP), a abordagem começa por uma avaliação individualizada, considerando o histórico clínico, a mobilidade, a função neuromuscular e os fatores que podem estar relacionados à dor.

A partir dessa avaliação, o acompanhamento pode envolver:

• Fisioterapia manual e osteopatia: técnicas selecionadas conforme a avaliação, com o objetivo de auxiliar no alívio dos sintomas e na recuperação da mobilidade.
• Exercícios terapêuticos: movimentos e exercícios progressivos para recuperar a capacidade funcional, melhorar a tolerância às atividades e favorecer a autonomia.
• Educação em dor: orientações para compreender melhor o quadro, reduzir o medo do movimento e retomar as atividades com segurança.
• Acompanhamento individualizado: adequação das estratégias terapêuticas conforme a evolução e os objetivos de cada paciente.

A terapia manual pode ser uma ferramenta útil, mas não deve ser compreendida como uma técnica capaz de simplesmente "colocar a hérnia no lugar". Seu papel é complementar uma abordagem que valoriza o movimento, a função e a recuperação da confiança no próprio corpo.

Quem tem hérnia de disco pode fazer exercícios?

Sim, mediante acompanhamento profissional. E, manter-se ativo, dentro das possibilidades e limitações individuais, é parte fundamental do tratamento e recuperação.

O repouso prolongado geralmente não é recomendado. A orientação é adaptar temporariamente as atividades quando necessário e retomar os movimentos de maneira gradual.

Caminhar, trabalhar, praticar exercícios e realizar atividades cotidianas podem continuar fazendo parte da rotina, respeitando a condição clínica de cada pessoa.

O objetivo do tratamento não é apenas aliviar a dor, mas ajudar você a recuperar sua funcionalidade e autonomia.

Quando procurar atendimento?

Se você apresenta dor persistente na coluna, episódios recorrentes de dor irradiada, formigamento ou limitações para realizar suas atividades, uma avaliação profissional pode ajudar a esclarecer o quadro e definir as melhores possibilidades de tratamento.

Em situações como perda progressiva de força, alterações recentes no controle da urina ou das fezes ou perda de sensibilidade na região íntima, é necessário procurar avaliação médica urgente.

Tratamento para hérnia de disco em Rio das Pedras (SP)

Conviver com dor não precisa ser considerado normal. Da mesma forma, receber o diagnóstico de hérnia de disco não significa abandonar atividades, exercícios ou projetos pessoais.

Com mais de dez anos de experiência clínica, minha atuação é voltada à avaliação individualizada das condições musculoesqueléticas, integrando conhecimentos da fisioterapia, da terapia manual e da osteopatia.

Se você está enfrentando uma crise de dor na coluna ou recebeu o diagnóstico de hérnia de disco, agende uma consulta. Será um prazer ajudar você a compreender melhor sua condição e encontrar caminhos possíveis para sua recuperação.

Clínica Ana Claudia Petrini – Rio das Pedras/SP. Cuidamos do que move você. Seu corpo fala, nós escutamos.

Ana Claudia Petrini
Fisioterapeuta – CREFITO 197096-F.
Mestre em Fisioterapia, formação completa em Osteopatia e mais de 12 anos de experiência clínica em Terapia Manual.

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