Ao contrário do que se pensa e do que frequentemente se lê - os exercícios propostos no Método Pilates não são apenas os alongamentos. O respeito aos princípios do Método é o que o diferencia de outras formas de exercício físico e terapêutico.
Os movimentos corporais devem ser realizados priorizando a concentração, a respiração, a fluidez, a precisão e o trabalho da unidade do corpo, respeitando sempre a individualidade de cada um – identificada por meio de avaliação clínica.
É importante entender que os exercícios aplicados com a finalidade de melhorar processos patológicos ou disfuncionais, como artrose, artrite, desgaste articular, condropatia, osteoporose, degeneração discal, tendinites, bursites, capsulites, lombociatalgia, cervicobraquialgia, ciatalgia (dor no ciático), hérnia de disco, dores crônicas e dores agudas - não são os mesmos daqueles aplicados em condições fisiológicas, ou seja, em condições normais.
Por exemplo, é conhecido que a Osteoporose apresenta sinais e fases clínicas que precisam ser avaliadas para que se possa aplicar corretamente os exercícios.
Dessa maneira, um exercício direcionado para uma pessoa que tem osteoporose será totalmente diferente daquele direcionado para uma pessoa que tem artrose.
Tudo importa e é relevante na escolha de qual exercício prescrever- um exercício conduzido de forma errada pode piorar o indivíduo.
Logo, não há como "começar o Pilates" com o Fisioterapeuta sem passar pela avaliação clínica - o primeiro e mais importante passo é realizar a Avaliação Fisioterapêutica.
Mais importante que identificar qual é o melhor exercício a ser realizado, é identificar qual exercício não pode ser realizado para aquela pessoa.
Avaliação e individualidade - essa é a base e a chave para a evolução rápida, assertiva e contínua das queixas e objetivos de cada um.
Nós podemos te ajudar. Nossos atendimentos são conduzidos respeitando todas as medidas de prevenção e precaução preconizadas pela Organização Mundial da Saúde e pelo Crefito.
Consultório de Fisioterapia – Ana Claudia Petrini.
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