No Brasil a prevalência de crianças e adolescentes obesos, sedentários e com comportamentos posturais e físicos mal adaptados vêm aumentando exponencialmente desde as últimas décadas. Um estudo recente (2021), apurou que, cerca de 68% das crianças e adolescentes no Brasil, possuem vícios posturais.
Sabe-se hoje que, a postura em si não é uma problemática, não é causa de dores, bem como, não causam grandes problemas. A problemática está no tempo em que se passa em uma mesma postura durante o dia-a-dia ou durante a fase de crescimento.
Logo, vícios posturais, ou seja, manutenções de posturas – sejam quaisquer que sejam – por um longo período de tempo são prejudiciais à saúde física, social e afetiva.
Em virtude dos aspectos da vida contemporânea com a automatização dos aparelhos domésticos, a oferta do lazer em forma de telas, vídeos games e muitas horas de sofá, hoje, o nível de atividade física, exercícios e de movimentação diária das crianças e adolescentes são extremamente baixos e altamente prejudiciais ao desenvolvimento dos sistemas corporais, tão fundamentais, nessa fase.
E qual é o grande problema disso?
Um outro estudo conduzido no Brasil, inferiu que há 88% de probabilidade do sedentarismo e das posições mantidas por longos período na fase de crescimento desencadear dores e problemas reais na coluna na fase adulta. Visto que, a estrutura muscular, articular e neural estarão comprometidas desde muito cedo.
Caso não sejam tomadas as medidas de tratamento e prevenção durante a infância e adolescência, a criança - quando adulta - enfrentará dificuldades consideráveis com relação ao corpo físico, ao desenvolvimento cognitivo, social e pessoal.
A melhor maneira de tratar e prevenir essas graves consequências no futuro, é inserir a criança e o adolescente em uma rotina ativa e de exercícios físico com direcionamento, frequência, dose e intensidade adequadas.
Nesse sentido, a partir dos inúmeros casos de crianças e adolescentes com essa problemática que atendemos nos últimos anos, criamos uma metodologia de avaliação e de tratamento para poder ajudar de maneira mais assertiva esse público.
A nossa metodologia foi desenvolvida em nosso espaço, com auxílio dos equipamento e filosofia do método Pilates e integra uma abordagem que envolve a avaliação física, postural e de capacidades motoras, bem como, sequências de exercícios terapêuticos específicos que estimulam especificamente o desenvolvimento e aprimoramento dos gestos motores, fundamentais, na fase de crescimento.
Se você já identificou que o seu filho (o), neto (a), sobrinho (a) ou conhecido (a) tem algum vício postural, passa muitas horas em uma mesma posição, não faz nenhuma atividade que envolva força, flexibilidade e propriocepção, não espere a emergência chegar para ele (a). Quanto antes iniciar o tratamento, melhor para a saúde e para vida adulta.
Entre em contato conosco para te direcionarmos o quanto antes. Esperamos ter a oportunidade de ajudar o maior número de crianças e adolescentes para que tenham uma vida adulta mais leve, saudável e mais feliz no futuro.
Dra. Ana Claudia Petrini – Fisioterapeuta, Mestre em Fisioterapia. Crefito: 197096-F. Formação em Osteopatia. Experiência clínica de mais de 10 anos como Fisioterapeuta.
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